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Reseña del editor El método Pilates es una de las herramientas más efectivas que existen en la actualidad para cuidar del cuerpo y de la mente. Esta técnica, que practican celebridades como Jennifer Aniston, Uma Thurman o Madonna, mejora la fuerza y la condición física de quien la practica y además resulta un recurso eficaz para aliviar el estrés. Son sencillos ejercicios que mejoran el tono muscular y aportan calma y equilibrio a la mente. Tu primera sesión de Pilates te guiará en el descubrimiento de esta fascinante disciplina con los ejercicios básicos y variantes adaptadas para que mejores tu salud física y mental, sea cual sea tu forma física. ¡No desaproveches esta ocasión de mejorar tu vida pasándotelo bien! En este libro encontrarás: Los valores y los principios del pilates. Prácticos paso a paso para tus sesiones. Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta.Tapa dura=60 páginas. Editor=Now Books; Edición: 1 (8 de septiembre de 2014). Colección=Terapias. Guías esenciales del bienestar. Idioma=Español. ISBN-10=8494240579. ISBN-13=978-8494240577. Valoración media de los clientes=Sé el primero en opinar sobre este producto. Clasificación en los más vendidos de AmazonGimnasiaMente, cuerpo y espiritualidad=nº292.758 en Libros (Ver el Top 100 en Libros) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 648 en Libros > Deporte > n.° 9824 en Libros > Salud, familia y desarrollo personal >.
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